Welke voeding helpt om je bloeddruk te verlagen? Een hoge bloeddruk verhoogt de kans op hart- en vaatziekten. Bijna 4 miljoen Nederlanders slikt bloeddrukverlagers. In ruim 80 % van de gevallen is …
Afvallen door gezond te eten
Spieren wegen meer dan vet?
Spieren zwaarder dan vet? Stond ik vandaag toch echt even met mijn mond vol tanden. (En degenen die mij kennen, weten.. zo snel gebeurt dat niet:). Het kwam zo: Marjan ging op mijn weegschaal …
Ik wil vegetarisch afvallen. Waar moet ik op letten?
Vegetarisch afvallen is een gezonde manier van afvallen. Er zijn wel een paar dingen waar je op moet letten om geen tekorten op te lopen. Een aantal voedingsstoffen zit voornamelijk in dierlijke …
[Read more...] about Ik wil vegetarisch afvallen. Waar moet ik op letten?
