Waarom ik doe wat ik doe

Over Mij foto Abey

Sinds 2014 coach ik mensen om gezond af te vallen.  

Omdat zij met elke kilo minder, steeds gelukkiger worden. Ze krijgen meer zelfvertrouwen. Ze voelen zich fitter. Vrolijker. Lichter. Ze durven weer in de spiegel te kijken. Ze krijgen meer energie. Ze durven zichzelf meer op de voorgrond te zetten. Ze durven weer te lachen. En te flirten. Schaamte verdwijnt. Ze nemen de controle terug. En halen meer uit het leven, zonder zich te laten weerhouden. Hoe mooi is dat.


OVER MIJ

Ik ben Abey Jaarsma (1974).  

 Sinds 2014 begeleid ik vrouwen, jonge meiden en mannen met afvallen door je eetgedrag te veranderen. Zij deden De Voedingscheck waardoor ze wisten wat ze moesten verbeteren aan hun eetpatroon. Of volgden mijn persoonlijke coachingstraject, waardoor ze eindelijk blijvend hun kilo’s zijn kwijtgeraakt. 

De mensen die ik begeleid met afvallen zie ik iedere week een stukje gelukkiger en zelfverzekerder worden. Met elke kilo minder zitten ze lekkerder in hun vel. Ze voelen zich fitter, vrolijker en lichter. Ze bewegen makkelijker en krijgen meer energie, waardoor ze er vaker op uit gaan, activiteiten oppakken of met een sport beginnen.  

Het is geweldig om te zien dat mensen die mijn persoonlijke coachingsprogramma volgen door kleine veranderingen in hun eetgedrag zich zo snel zoveel vitaler voeler. Ik ben ontzettend trots op hun resultaten!  

MijnEetcoach Over mij 3

Mijn Coachingsstijl

Mijn coachingsstijl is motiverend, praktisch, positief en down-to-earth.  

Sterk oplossingsgericht. Gelijkwaardig. En een vleugje humor.  

Als het tegenzit zal ik je niet de les lezen. Ik ga juist samen met jou op zoek naar wat jij nodig hebt om de draad weer op te pakken. Waar loop je tegenaan? Welke haalbare oplossing past bij jou? Welke mogelijkheden zijn er nog meer?  

We gaan aan het werk aan de hand van methodes uit NLP, Voice Dialogue, Transactionele Analyse en RET.


Mijn Opleidingen

Ik ben gediplomeerd Gewichtsconsulent en aangesloten bij de Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland (BGN). Dit betekent dat ik een erkende opleiding heb voltooid en jaarlijks bij- en nascholing volg. Mijn coaching wordt daarom meestal vergoed door je zorgverzekering.  

Tevens ben ik Coach Practitioner en aangesloten bij de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO)

Ik heb de volgende bij- en na-scholingen gevolgd:  

- Professional Coach & Leiderschap (CoachCenter Den Haag, 2018-2019) - Specialisatie opleiding Kind & Voeding (2017) - The Science of Weight Loss: Dispelling Diet Myths (Univ of Newcaslte, MOOC, 2017) - Nutrition and Health 2 (Univ Wageningen, MOOC, 2016) - Nutrition – Food for Health 1 (Univ Wageningen, MOOC, 2015)  


Mijn Praktijklocaties

Ik coach vanuit 2 locaties in Voorburg en Rijswijk. Mocht je niet in de buurt wonen, dan kunnen we de gesprekken ook telefonisch voeren. 

Locatie Voorburg (woensdag en donderdagavond) 

Bureau Mindfulness Franse Kerkstraat 3a 2271 CM Voorburg  

Locatie Rijswijk (maandag en vrijdag)

Annatommie Sport+ Polakweg 7 2288 GG Rijswijk  


Afvallen met een coach Rijswijk en Den Haag

Ben jij er klaar voor om het anders aan te pakken?  

En kun je daar mijn hulp bij gebruiken? Stuur me gerust een bericht naar [email protected].  

Ik help je graag!  

Abey Jaarsma

“13 kilo ben ik al kwijt! Ik heb de afgelopen maanden Abey's adviezen opgevolgd en hoefde eigenlijk niet eens zo veel te veranderen. Het gaat me goed af en ik houd het makkelijk vol. ”

Frits (65 jaar)

“Abey is echt lief en heel geduldig. Ik kan alles tegen haar zeggen. Ik hoef me bij haar niet te schamen. Door haar weet ik nu hoe ik gezond moet eten, en ik ben de afgelopen 3 maanden al 7 kilo kwijt. ”

Lisette (15 jaar)