Mensen met emotioneel eetgedrag worden ook emotie-eters, troosteters of comfort eaters genoemd. Emotie-eters hebben de gewoonte om bij vervelende en nare gevoelens, zoals verdriet, irritatie of …
Je eetgedrag veranderen
Test: Heb jij kenmerken van emotioneel eetgedrag?
Test je emotionele eetgedrag Doe deze korte test om te checken in hoeverre jouw eetgedrag beïnvloed wordt door je gemoedstoestand: Beantwoord de volgende 10 vragen met 'zelden', 'soms' of …
[Read more...] about Test: Heb jij kenmerken van emotioneel eetgedrag?
Afvallen door je eetgedrag te veranderen
Wil je graag afvallen? En vooral ook afgevallen blijven? Ik help je graag met afvallen door je eetgedrag te veranderen. Gezond afvallen, zonder honger en zonder dieet. Misschien heb je al een …
[Read more...] about Afvallen door je eetgedrag te veranderen
Snoepdrang: 5 stappen om er niet aan toe te geven
Snoepdrang: 5 stappen om er niet aan toe te geven Soms ligt er iets lekkers in je keuken, waar je ineens onweerstaanbaar veel zin in hebt. Je wordt heel onrustig en moét het hebben. Een …
[Read more...] about Snoepdrang: 5 stappen om er niet aan toe te geven
Afvallen lukt niet? 6 Mogelijke oorzaken
Afvallen lukt niet, ook al doe je nog zo hard je best... Je past je eetpatroon aan en gaat meer bewegen. Als je dan toch geen gewicht verliest is dat erg frustrerend en ontmoedigend. 6 mogelijke …
[Read more...] about Afvallen lukt niet? 6 Mogelijke oorzaken
